PILATES SÄLEN
ANNA HELLMAN
OM MIG
PILATES
Jag upptäckte träningsformen pilates 2004 och kände direkt att det var något för mig. Medvetenheten i pilates gjorde att jag upptäkte svagheter och obalanser i min kropp som jag inte var medveten om att jag hade. Det och fokus på att musklerna verkligen jobbar effektivt för att få ut så mycket som möjligt av träningen, fastnade jag för.
På hösten 2015 ådrog jag mig en ryggskada. Efter flera läkarbesök och mycket tid med sjukgymnastik började jag fundera. Vad kunde jag själv göra för att påverka mina ryggbesvär. Jag hade ända sedan jag började träna pilates känt att jag skulle vilja fördjupa mig i pilatestekniken och nu kändes det viktigare än någonsin. Det gjorde att jag 2016 började min utbildning till STOTT PILATES-instruktör.
Pilates är en skonsam träningsform som bl.a. ger en stark mage och rygg. Mina ryggproblem gick tyvärr inte att träna bort utan resulterade i en diskbrocksoperation på Stockholm Spine Center på våren 2018. Även om jag ibland önskar att jag aldrig fått min ryggskada så har det även gett mig otroligt mycket kunskap kring ryggproblem och hur vi kan förebygga det med rätt sorts träning. Detta gör också att jag brinner extra mycket för rygghälsa.
Känslan av att dela med mig av mina kunskaper, hjälpa och inspirera andra har funnits med mig ända sen jag tävlade. Det, alla nya erfarenheter och saknaden av att få jobba mer aktivt med kroppen blev till en ny drivkraft och på hösten 2018 startade jag Pilates Sälen.
ANNA HELLMAN
Jag är tidigare professionell snowboardåkare, VM-medaljör och olympier från Sälen.
Uppväxten i Sälen och möjligheten att kunna vara på snö så mycket lade grunden för min snowboard karriär. Jag började tidigt att åka skidor men det var först när jag testade snowboard som jag hittade min passion på riktigt!
Min aktiva karriär började tidigt och vid 17 års ålder vann jag Junior VM, efter det blev det flera år med Svenska landslaget och ute på touren. Världscup, VM, SM, US Open, European Open, Grand Prix, mfl samt OS i Nagano och Salt Lake City. En 3:de plats på VM, 3 Världscup vinster och några fler fina pallplaceringar på världscupen finns med på min meritlista.
Efter ca 8 år av internationellt tävlande så började min motivation att avta och en stark känsla av att vilja göra något för andra började att ta form. Tillsammans med två fantastiska kvinnor, startade jag eventföretaget INACTION. Under en tid arrangerade vi camps och happenings inom actionsport med fokus på tjejer, samt en internationell slopestyletävlingen i Åre, CandyJam.
Jag älskar att jobba med event, i projekt och att hitta nya utmaningar och det ledde mig vidare till projektledning inom TV-produktion. En fantastiskt rolig bransch som jag har jobbat med i nästan 10 år men efter flera år i Stockholm började jag sakna fjällen och att få använda kroppen som ett redskap.
Nu har jag, min man och vår dotter flyttat hem igen och det känns som det bästa beslutet jag har tagit på flera år!
© Copyright. All Rights Reserved.